体験してみた– category –

今年の１月から始めたメモリージャー（思い出の瓶） Twitterではハッピー貯金としてモーメントで取り上げられてましたね。 嬉しかったことをメモに書いて瓶に貯めていって、年の終わりに眺めるという、その名の通りハッピーを貯金していくもの。 その存在...

自己肯定感を高めるためには「褒め日記」が良いって聞いたんでね、 始めてみたんですけど、これが何度やっても中々続かないんですよ。 ということでちょっとカタチを変えてみました。 その名も「褒めボトル」 どうするかというと、 １日最低１個今日の自分...